Ayak Bileği Burkulmaları
Geçtiğimiz 10 yılda tedavi yaklaşımı en fazla deği...
Temmuz
Bulunduğunuz yerdeki bir eczaneden veya spor malzemesi satan mağazalardan satın alınmış bir ayak peti veya topuk desteği bir ortopedik cihazladır (ortopedik cihazlar=ortozlar). Böylece geleneksel kalıplar; bireysel olarak tasarlanmış, ayakkabı içi destekleri (insert),veya bilek destekleme (brace) cihazlarıdır.Bunlar gibi ortopedik cihazlar, sık sık ayak ve ayak bileğinin çeşitli durumlarını tedavi etmek için kullanılırlar. Bu cihazlar sıklıkla bir çok şikayetin azalmasında etkilidirler.
Ortopedik cihazlar aşağıda anlatılan bir çok sebeplerden dolayı tavsiye edilirler:
Örneğin bir ayakkabının tabanının iç tarafına (medialine) yerleştirilen bir kama (takoz), tendinit riskini azaltarak bir düz tabana destek için yardım etmede kullanılır. Bir "ayak bileği- ayak destek cihazı" topukta veya ayak bileğindeki, romatoit artritin ağrısını hafifletmede yardımcı olabilir Bir topuk desteği ( heel flare) topuğun savunmasını arttırmaya ve ayak bileği burkulmalarını önlemeye yardım eder. Topuk destekleri, yürürken veya koşarken, çarpmaları(vurmaları) absorbe etmeye ve topuk ve ayak bileği üzerindeki baskıları azaltmaya yardım edebilir. Ortozların tipleri; semptomlarınıza ve altında yatan sebeplere ve ayağınızın biçimine göre doktorunuz tarafından tavsiye edilir. Bazı vakalarda, doktorunuz size ayakkabı içi desteği veya yastığı (peti) tavsiye edebilir, diğer vakalarda ise ayakkabılarınızın modifiye edilmesi gerekli olabilir.
Geleneksel ortozlar, standart kullanıma hazır cihazlardan çok pahalı olmasına rağmen, daha uzun süre kullanılırlar ve daha fazla destek ve düzeltme sağlarlar. Bazı vakalarda, her nasılsa tezgah üstü satılan (serbest piyasa malı) bir cihaz ;özellikle germe ve egzersiz programı ile kombine edilmiş durumlarda tam etkileyici bile olabilir. Geçmişte, geleneksel ortozların yapımında, ayağın alçıdan kalıbı çıkartılırdı. Şimdi, sıklıkla geleneksel ortozları geliştirmek için, yürüyüşünüzün dinamiklerini tam olarak yansıtan, bilgisayar destekli ayak analizleri kullanılmaktadır. Aşağıdaki tablo; çeşitli ayak bozukluklarında, genellikle tavsiye edilen ortopedik cihazları gösterir. Satın almadan veya kendinizde bir ortopedik cihaz kullanmadan önce, doktorunuza danışın; Eğer cihazın yanlış tipini seçerseniz, tedavi etme yerine yürüyüş biçimi mekaniğinizi değiştirerek problemleri çözme yerine, sorunlara neden olursunuz.
Bunyonlar ve/veya bunyonetler: Geniş taraklı; yumuşak, üst kısımları dikişsiz bunyon koruyucu" tip pet içeren ayakkabılar
Nasırlar ve kalluslar: Eğer ayak parmaklarının üzerinde veya parmak aralarında yerleşmişse "ayıraç" yardımcı olabilir
Kavus ayağı (sert, yüksek ayak kavsi): Basıncı düzgün olarak dağıtan, yumuşak,ortopedik tabanlıklar
Düztabanlık (erişkinde): Ağrı veya semptomlar yoksa, cihaza gerek yoktur. Acıma ve ağrı varsa yarı sert bir destek veya uzun kavis peti iç topuk kaması veya uzatılmış topuk karşılaması yardım edebilir.
Düztabanlık (çocukta): Özel bir ortopedik cihaz veya ayakkabı gerekli değildir.(çev. Notu:endike değildir) Bir çok çocukta düztabanlık vardır ve % 97 çocuk büyüdükçe kaybolur.
Bükülmeyen (sert) baş parmak (hallux rigidus): Maksimum uzunlukta, önceden hazırlanmış kalıba (tabanlığa), Morton ekstansiyon kakması veya rocker bottom sole (ayakkabıya dıştan eklenen sallanan sandalyenin ayaklarına benzeyen taban desteği)
Çekiç parmak veya pençe parmak: Ayak parmaklarıyla, ayakkabı arasında deformiteye geniş ve derin bir yer sağlayan; ayak parmağı tacı (=doruğu=tepeliği)
Ön ayak ağrısı (metatarsalji): Geniş ayakkabılar veya ön ayak kemiklerinin (metatarsların) altına konulan petler veya bariyerler
Bacak uzunluğu deformitesi: Geleneksel yapım, tam temas eden ortozlar
Morton nöroması: Ayak parmaklarıyla, ayakkabı arasında geniş, mesafesi olan , nöromanın üzerine yerleştirilmiş metatarsal petli ayakkabılar
Nöropatik Ülserasyon (diyabetteki gibi): Yastıklanmış, tam temas eden ve ekstra derinliği olan ortoz, veya geleneksel ayakkabılar, rocker bottom sole tipi taban destekli ayakkabılar ayağın üzerindeki basıncı azaltırlar
Plantar fassitis (topuk ağrısı veya topuk mahmuzu): Silikon, lastik veya keçeden yapılan ve parçalarının önceden hazırlandığı, ayakkabının içine koyulan topuk desteği
Koşucuların ağrılı dizi: Maksimum uzunlukta, yumuşak, parçalarının önceden hazırlandığı ayağın üzerindeki baskıyı ve ayakkabı içersinde, ayağın içe doğru dönmesini (pronasyonu) azaltmak için spor ortopedik ilave
80
İsmine bakıldığı zaman bir avcı hastalığı gibi duran bu durum ...
Yaşınız ve işiniz ne olursa olsun elleriniz sürekli olarak çalışmaktadır.Elleriniz ...
Topuk kemiğinizi (kalkaneus) kırmanız kolay değildir. Çünkü şiddetli motorlu araç ...